Yoga Kripalu
Prochaine session de 8 semaines débutant lundi le 28 avril 2025
Horaire des cours:
-
lundi
- 18h - Yoga Kripalu "Vitalité" mercredi
- 18h - Yoga Kripalu "Vitalité"
Tarifs des cours de Yoga:
- 1 fois par semaine: $139,16 + tx = $160
- 2 fois semaine: $252,23 + tx = $290
- 1 fois Fitness & 1 x Yoga : $165,25 + tx = $190
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Au plaisir de t’accompagner! Lumière
Mélissa -××-
418-612-8076
Un cours pour tout âge, comme activité de complément à toute activité physique ou non!
ManaYoga vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU.
C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouvé SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.
*YOGA KRIPALU* pour tous Hatha Yoga DOUX, le yoga Kripalu s'adresse à tous ceux et celles qui osent s'arrêter pour se poser et faire le voyage intérieur de la connaissance et de l'accueil de soi, tel que l'on est, là, maintenant. L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements.
Quels sont les bienfaits?
- Diminution du stress
- Augmentation de l'énergie
- Favorise une meilleure souplesse et un meilleur tonus msuculaire global
- Diminution des crampes nocturnes
- Aide au contrôle des douleurs arthritiques
- Améliore la qualité au travail en transférant des exercices de stretching et de respiration appris dans les cours
Intéressé ? Réservez votre place maintenant!
