Début de la session:
     "Vitalité": lundi 28 avril 18h avec Mélissa Carpentier
     "Vitalité": mercredi 30 avril 18h avec Mélissa Carpentier

Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 8 semaines / 1h15 par séance

Salsa Nueva vous propose un tout nouveau concept de yoga: le YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.

L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements. 

Yoga ''ÉlémenTerre'': ce cours propose l'enseignement des principes de base du yoga afin de bouger de façon harmonieuse et sécuritaire par l'exercice des pranayamas, asanas et méditation.

Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation, afin de comprendre et appliquer les processus menant à la vitalité.

Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.

Yoga ''Chakras': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.

Tarifs: 160$ pour session de 8 semaines 

1 séance pour $25

Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076

Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/

• 1 fois par semaine: $139.16 + tx.
• 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $165,25 + tx.

*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning

Lieu:

Séminaire de Chicoutimi
679 rue Chabanel "Porte 5"
Chicoutimi (Québec)
G7H 1Z7, Canada