Yoga Kripalu:
Début de la session:
Yoga printemps (tous niveaux) (ManaYoga): lundi 20 avril 18h avec Mélissa Carpentier
Lors de la première journée, se présenter 15 minutes en avance
Session de 8 semaines / 1h15 par séance
Salsa Nueva vous propose des cours de YOGA KRIPALU. C'est le yoga de la compassion et de la bienveillance où chaque élève est amené à trouver SA PROPRE POSTURE parfaite pour soi, ici et maintenant.
L'apprentissage des asanas (postures) et exercices de pranayamas (respiration) facilitent l'ancrage avec soi et l'expérience du calme intérieur ainsi que l'exploration en douceur de sa Limite par la réalisation de micro-mouvements.
Yoga ''ÉlémenTerre'': ce cours propose l'enseignement des principes de base du yoga afin de bouger de façon harmonieuse et sécuritaire par l'exercice des pranayamas, asanas et méditation.
Yoga ''Vitalité'': ce cours propose un enseignement axé sur le dynamisme, le renforcement et l'équilibre par la réalisation d'asanas et pranayamas énergisantes et méditation, afin de comprendre et appliquer les processus menant à la vitalité.
Yoga "Créativité": ce cours s'adresse aux yogis et yoginis de niveau inter-avancé ayant déjà intégré les principes de base du yoga. L'enseignement est axé sur des thèmes plus avancés de transformation, par le yoga et la danse expressive.
Yoga ''Enracinement et détente'': ce cours propose un enseignement axé sur les bases de la posture afin de s'ancrer solidement à la Terre par la réalisation d'asanas, pranayamas et méditation.
Yoga "Énergie et détente": ce cours propose des exercices de pranayamas, pratapanas, asanas et méditation sous les thèmes du dynamisme et de la vitalité mais également sur l'enracinement favorisant un bel équilibre entre énergie et détente.
Yoga ''Chakras': ce cours s’articule autour des 7 principaux chakras : description, localisation, visualisation, libération et harmonisation. Pranayamas, asanas, et méditation se côtoient afin d'amener notre énergie vitale, le prana, à circuler librement.
1 séance pour $25
Pour information: www.salsanueva.ca 418-612-8076
Groupe facebook: https://www.facebook.com/groups/1657558487837120/
Coûts et forfaits: (par personne pour la session)- 1 fois par semaine: $139.16 + tx.
- 1 fois par sem. Yoga Kripalu & 1 fois par sem. *Fitness: $182,64 + tx.
*Fitness : Zumba fitness, Strong by Zumba et Circuit Toning
Aucun frais annuel n'est demandé.Inscription:
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Lieu: Carrefour communautaire St-Paul
508, rue St-Augustin, Chicoutimi, QC