Nouvelle professeure chez ManaYoga dès septembre 2024! !
Bienvenue à une femme, artiste, yogini et musicienne et merveilleuse amie Claudia Chabot !
Voici quelques mots pour bien la présenter:
Claudia Chabot est professeure de méditation et de yoga depuis 2018, certifiée dans la tradition Hatha Yoga Kripalu. La santé, le bien-être et la découverte de soi sont des préoccupations qu’elle a à cœur depuis longtemps. Aussi maître Reiki, la pratique énergétique s’est inscrite dans sa vie en 2011 et l’a doucement amené à rencontrer le yoga quelques années plus tard. Ce fut alors pour elle une véritable passion dès les premiers instants de pratique! Claudia enseigne le yoga à diverses clientèles. Ses classes, teintées de la pleine conscience, sont aussi colorées par sa créativité. L’art et la spiritualité sont pour elle, à la fois un mode de vie et un médium créatif. Claudia est aussi cinéaste et artiste multidisciplinaire depuis 20 ans. Elle se passionne pour la musique et offre des concerts méditatifs.
Crédit photo : Félix Charron-Ducharme
Services de yoga et de danse à diverses clientèles dont celles avec besoins spécifiques par Mélissa
Avec mon expérience en adaptation d’activités, mon expertise en ergothérapie et en yoga et mes précieuses qualités d’enseignement, j’offre des cours de yoga adaptés à différentes clientèles vivant avec des besoins spécifiques telles les personnes en perte d’autonomie en lien avec:
- une déficience physique, cognitive, intellectuelle
- une problématique de santé mentale
- des douleurs chroniques dont la fibromyalgie
Apprendre à se réapproprier son corps et soulager tous ces maux en s’accuillant pleinement a un impact sur la qualité de vie et l’ensemble des habitudes de vie.
Informe-toi!
Yoga sur chaise pour personnes âgées autonomes ou en perte d’autonomie
Chaque semaine, durant la journée, je me rends dans plusieurs résidences pour personnes âgées afin d’offrir à cette clientèle des cours de yoga de qualité, accessibles, peu importe leur niveau d’autonomie.
Le yoga est un outil formidable pour connecter avec son Essence. Cela leur apporte plusieurs bienfaits:
- permet la socialisation afin de réduire l’isolement;
- favorise le maintien des capacités physiques globales et donc de leur autonomie;
- favorise l’expression de soi et préserve l’image de soi;
- permet le maintien des capacités cognitives, le contact avec la réalité, des fonctions exécutives et l’orientation spatio-temporelle, principalement pour les personnes présentant une démence;
- favorise la détente en profitant du moment présent;
- permet l’apprentissage de certains outils comme la pleine conscience et les pranayamas afin de reconnecter avec soi, favoriser le sommeil et aider à gérer le stress au quotidien.
Pour une demande de service, il suffit de se rendre dans l’onglet « Contact » .
Au plaisir!
