Cours de yoga Kripalu et enseignements mieux-être

Par le biais de la pratique douce d’asanas (sur chaise ou partiellement debout, tout dépendant des capacités des participants), de pranayamas et de méditation, ce cours permet à chacun.e de revenir à Soi, d’Être ici et maintenant et d’avoir du plaisir, tout en contribuant au maintient de l’autonomie globale. La conscience du corps, la mobilité et la souplesse, la compréhension des consignes et les fonctions exécutives, la mémoire, le partage autour de discussions informelles et de thèmes précis ne sont que quelques aspects qui sont ici travaillés.

À partir du cœur et dans le respect de soi, ce cours est parfaitement adapté pour toutes les clientèles séniors, qu’elles soient en perte d’autonomie ou autonomes.

Ce cours est offert en résidences pour personnes âgées.

Tarifs

Cours de yoga de groupe, de quelques personnes à une trentaine, d’une durée de 45 minutes

78,28$ + tx = 90,00$

**Possibilité d’ajuster la durée et le tarif de la séance selon les besoins.